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Lachyoga – Vortrag am 20.09. in der Selbsthilfekontaktstelle Gelnhausen

Am 20. September um 19.00 Uhr referieren Barbara Weiß, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sandra Mandl, Psychologin B. Sc., zu Lachyoga in der Sekos Gelnhausen.
Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund lachen kann. Es reicht völlig aus, lachen zu wollen. Schon beim ersten Kontakt mit Lachyoga lässt sich die
wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung erfahren, denn die positiven Effekte und Emotionen sind direkt spürbar: Man öffnet sich dem Hier und Jetzt, der Alltag rückt
in den Hintergrund. Durch Lachen werden im Körper Hormone ausgeschüttet, die das psychische Wohlbefinden fördern und sogar Schmerzen lindern können.

Für den Körper ist Lachen ein echter Energieschub: Sauerstoff gelangt verstärkt in die Zellen, der Stoffwechsel und das Immunsystem werden angeregt und die Lunge bis in
die Spitzen gedehnt – Atemtherapie pur. Barbara Weiß und Sandra Mandl geben Einblicke in die Wirkung von Lachyoga, natürlich direkt mit ein paar Übungen zum direkten Ausprobieren.

Für die Teilnahme am Vortrag melden Sie sich bitte bei der Sekos an unter Tel. 06051 4162 oder per Mail an info@sekos-gelnhausen.de.

Quelle: Roland Bauer

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