Im August startet der nächste Kurs
Ab dem 11. August startet wieder ein Kurs „Yoga auf dem Stuhl“ unter der Leitung von Sabine Christof. Der Kurs findet dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr im Artrium Bruchköbel, Innerer Ring 1, statt. Das Kursangebot ist unabhängig vom Fitnesszustand der Teilnehmenden und auch bei Bewegungseinschränkungen möglich. Die Übungen verhelfen zu mehr Energie, Beweglichkeit und Kraft. Die Koordination wird verbessert und das Bewusstsein geschult. Körper und Geist wird mehr Beachtung geschenkt. Durch entspannende Atemübungen sowie Fantasiereisen kommt man im Hier und Jetzt an und findet Abstand vom Alltag.
Die Kursgebühr für 10 Kurstage beträgt 80 Euro pro Person. Dieser Kurs ist als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bis zu zwei Mal im Jahr bezuschusst.
Alle, die Lust haben, sich in der Gruppe zu bewegen sind herzlich willkommen. Nur mitmachen zählt. Anmeldungen bitte per E-Mail an seniorenreferat@bruchkoebel.de. Für Fragen steht Ihnen das Seniorenbüro unter 06181-975815 zur Verfügung.
Magistrat der Stadt Bruchköbel
Quelle: Stadt Bruchköbel
