Im Kurs „Pilates & Faszientraining“ gibt es noch freie Restplätze.
Der Kurs findet immer mittwochs in der Zeit von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr im Raum „achtsechs“ in der Gelnhäuser Str. 35 in Langenselbold statt und geht noch bis zum 30.09.2026.
Pilates & Faszientraining:
Stärke mit uns dein Powerhouse für eine gesunde Körperhaltung (Bauch, Rücken und Beckenboden).
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein durch kontrollierte präzise Bewegungen beinhaltet.
Abrunden werden wir das ganze durch ein gezieltes Faszientraining, welches ebenfalls für mehr Flexibilität und Körperbalance sorgt.
Der Kurs ist für Einsteiger bis hin zum Fortgeschrittenen geeignet.
Bitte kommt in bequemer Sportkleidung und bringt 2 große Handtücher sowie ein Getränk mit.
Kursleiterin: Alexandra Mesdag
Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Gesundheitscoach, Trainer B-Lizenz, Personaltrainer, EMS-Trainer
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt:
Kursangebote => Kursanmeldung
erforderlich.
Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 oder per Mail: g-stelle@tv1886.de zur Verfügung.
Quelle: TV 1886 e.V. Langenselbold
