Das Hanauer Seniorenbüro bietet im April zwei informative und kostenlose Veranstaltungen an. Diese richten sich an Seniorinnen und Senioren und behandeln wichtige Themen rund um Mobilität und Gesundheit im Alter.
Am Dienstag, 14. April, findet von 10 bis 11.30 Uhr der Vortrag „Sicher ans Ziel: Verkehrssicherheit für Seniorinnen und Senioren“ statt. Geleitet wird die Veranstaltung von Alejandro Melus (ADAC Hessen-Thüringen e. V.). Im Fokus stehen praktische Tipps, wie ältere Menschen als Verkehrsteilnehmer sicher unterwegs bleiben können, ob im Auto, auf dem E-Bike oder Fahrrad. Der Vortrag bietet Raum für Fragen und Austausch und zeigt auf, wie Mobilität auch im Alter Lebensqualität und gesellschaftliche Teilhabe fördert.
Zwei Tage später, am Donnerstag, 16. April, folgt von 14 bis 15.30 Uhr der Vortrag „In Bewegung bleiben! Damit das Alter Zukunft hat“. Dr. Oliver Haarmann, Arzt und Gründer der Casana geriatrischen Reha-Einrichtung in Mühlheim am Main, referiert über die Bedeutung von körperlicher Aktivität für ein gesundes Älterwerden. Dabei geht der Referent fundiert auf die zentralen Fragen ein: Warum ist Sport gerade in der späten Lebensphase so essenziell? Welche konkreten Auswirkungen hat Bewegung auf das Zusammenspiel von Körper und Geist? Und vor allem: Welche Form der Aktivität ist im Alltag wirklich effektiv?
Besonderes Augenmerk liegt auch auf der Bewegung bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen. Der Vortrag zeigt auf, dass Bewegung kein „Alles-oder-Nichts“-Denken erfordert, sondern ganz individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann, um dennoch einen spürbaren Effekt bewirken zu können.
Beide Veranstaltungen sind kostenlos und barrierefrei. Eine Anmeldung ist telefonisch unter 06181 2950-2211 oder per E-Mail an seniorenbuero@hanau.de möglich.
Pressekontakt:
Stadt Hanau, Julia Oppenländer, E-Mail: oeffentlichkeitsarbeit@hanau.de
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Quelle: Stadt Hanau
