7. Juni. 19h – Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude – Lachen wirkt nachweislich positiv auf Körper und Seele. Wie man mit Lachen mehr Lebensfreude in seinen Alltag bringt, zeigt der Lachyoga Workshop am 7. Juni, zu dem die Bürgerhilfe Maintal einlädt.
Maintal, 21. Mai 2024. Wir alle Lachen gerne. Lachen macht nicht nur Spaß, sondern ist zudem noch gesund. Die Forschung zeigt: Lachen stärkt nachweislich das Immun- und Herzkreislaufsystem, baut Stress ab, schüttet lebenswichtige Endorphine aus und lässt uns zuversichtlich in die Zukunft blicken.
Am 7. Juni lädt die Bürgerhilfe Maintal deshalb zu einem Lachyoga-Abend ein. Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Körperliche und seelische Gesundheit wird genauso gefördert wie mentale Energien oder etwa unsere Kreativität. Geleitet wird der Abend von Elke Westhöfer, ausgebildete Lachyoga-Trainerin, Glücksimpuls- und Lebensfreude-Coach sowie Leiterin des Maintaler Lach-Clubs. Teilnehmende erlernen leichte, überall und jederzeit anwendbare Lach- und Atem-Übungen. Diese sind für jedes Alter geeignet und können bequem in den Alltag integriert werden.
Der Kurs findet um 19 h in den Räumlichkeiten der Bürgerhilfe Maintal in der Neckarstraße 13 statt. Anmeldungen sind frühzeitig erbeten beim Büro der Bürgerhilfe e.V. | T 06181 43 86 29 | MO + DO 15:00 – 17:00 Uhr, DI – FR 10:00 – 12:00 Uhr oder per E-Mail an info@buergerhilfe-maintal.de. Der Abend ist für Mitglieder kostenfrei, Gäste zahlen 10 Euro. Mehr unter www.buergerhilfe-maintal/veranstaltungen.
Quelle: Stefan Prinz