Auch dieses Jahr wieder: Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger
Am 13. April um 18:45 Uhr beginnt am Festplatz in Horbach der gemeinsame RunUp, der den Startschuss für die Sommerlaufsaison gibt. Dieses Event richtet sich an alle, die Interesse am Laufen, Walken oder Nordic Walking haben – unabhängig vom Erfahrungslevel. Es bietet die perfekte Gelegenheit, in den Frühling zu starten und dabei aktiv zu werden. Besonders das Laufen im Wald ist jetzt ein Erlebnis: Wenn die Natur erwacht, die ersten Blätter sprießen und die Vögel zwitschern, macht es doppelt Spaß, sich an der frischen Luft zu bewegen.
Der Lauftreff Freigericht bietet 14 Gruppen an – von 5,5 km Walking und Nordic Walking bis zu 11 km Jogging. Jede Gruppe wird von einem engagierten Gruppenbetreuer begleitet, insgesamt sind über 30 Betreuer im Einsatz. Sie sorgen dafür, dass jeder die passende Gruppe findet, geben Tipps und achten darauf, dass das gemeinsame Laufen oder Walken für alle ein angenehmes Erlebnis wird.
Ein besonderes Angebot ist zudem der Nordic-Walking-Einsteigerkurs, der am 13. April um 18:45 Uhr ebenfalls am Festplatz startet. Der Kurs findet dann weiterhin zeitgleich mit den Lauftreffläufen statt, jeweils montags um 19:00 Uhr. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Nordic-Walking-Instruktorin Ilona Ross. Bei Bedarf können Nordic-Walking-Stöcke ausgeliehen werden. Für Einsteiger ist Nordic Walking eine gelenkschonende und zugleich sehr effektive Möglichkeit, die Fitness zu steigern und gleichzeitig die Natur zu genießen.
Interessierte können sich unverbindlich per E-Mail an laufwart@lauftreff-freigericht.de wenden oder weitere Informationen erhalten. Für Fragen steht die Kursleiterin Ilona auch telefonisch unter 0176 23286563 zur Verfügung.
Weitere Details sind auf der Webseite des Lauftreffs unter lauftreff-freigericht.com zu finden.
Quelle: Gerhard Walter
