Im Kurs „Faszientraining Stretch & Relax“ gibt es noch freie Restplätze.
Der Kurs findet immer mittwochs in der Zeit von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Raum „achtsechs“ in der Gelnhäuser Str. 35 in Langenselbold statt und geht noch bis zum 30.09.2026.
Faszientraining Stretch & Relax:
Faszien – unser fühlendes Netzwerk direkt unter der Haut.
Sie halten nicht nur alles zusammen, sondern sie verbinden Organe, Muskeln, Nerven und Emotionen. Sie sind unser inneres Netz – lebendig, intelligent und empfindsam. Faszien spüren, erinnern und speichern.
Heute weiß man, dass fast 90% aller Schmerzen mit dem Ungleichgewicht von Faszien und Muskeln zusammenhängt.
Der Kurs ist für jedermann geeignet und kann helfen, Schmerzen zu lindern, mehr Beweglichkeit/Flexibilität her zu stellen und dient als Prävention, um agiler im Alltag zu sein.
Bitte kommt in bequemer Sportkleidung und bringt 2 große Handtücher sowie ein Getränk mit.
Kursleiterin: Alexandra Mesdag
Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Gesundheitscoach, Trainer B-Lizenz, Personaltrainer, EMS-Trainer
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt:
Kursangebote => Kursanmeldung
erforderlich.
Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 oder per Mail: g-stelle@tv1886.de zur Verfügung.
Quelle: TV 1886 e.V. Langenselbold
