Am 13. August 2026 startet beim TVL ein neuer Vinyasa Power Yoga-Kurs für Fortgeschrittene. Dieser geht über 15 Einheiten und findet immer donnerstags von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt.
Die Kursgebühren belaufen sich auf 90,– € für Mitglieder sowie 180,– € für Nichtmitglieder.
Bei diesem Kursangebot handelt es sich um einen recht sportlichen Yogastil: Im Vinyasa Power Yoga werden die Asanas (Positionen) in einem dynamischen Flow zusammengebracht. Dabei werden die Bewegung und Atmung synchronisiert. So entsteht eine dynamische Praxis, die kräftigt und dehnt. Die perfekte Kombination von Muskelaufbau und Dehnung fördert die Fitness und kann gleichzeitig einen Beitrag zu Stressabbau und mehr geistiger Ruhe bringen. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper wird die Selbstakzeptanz gefördert.
Yoga ist generell ein toller Ausgleich für viele andere Sportarten wie Handball, Tennis, Joggen etc.. Teilnehmer sollten Yogaerfahrung oder eine körperliche Grundfitness für die Teilnahme mitbringen. Zudem empfehlen wir eine eigene Yogamatte – der Verein stellt auch Leihmatten zur Verfügung.
Die Yogalehrerin ist Julia Ullrich, die eine 500-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert hat.
Die Teilnehmerzahl für alle Kurse ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt:
Kursangebote => Kursanmeldung
erforderlich.
Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB) sowie per Mail g-stelle@tv1886.de zur Verfügung.
Quelle: TV 1886 e.V. Langenselbold
