Ruhe finden, bewusst durchatmen und neue Energie schöpfen: Ab dem 14. September 2026 bietet die Bad Orb Kur GmbH in Kooperation mit Kursleiterin Petra Edosah wieder einen Qigong-Einsteigerkurs an. Die zehnwöchige Kursreihe lädt dazu ein, mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung mehr Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag zu bringen.
Im Mittelpunkt des Qigong stehen langsame, harmonische Bewegungsabläufe, die mit der Atmung und der Aufmerksamkeit verbunden werden. Die Übungen können dabei helfen, körperliche Anspannung zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Gleichzeitig werden Konzentration und Achtsamkeit geschult. Qigong ist leicht zu erlernen und kann – je nach Übung – im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden.
Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten und findet jeweils montags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Tagungsraum der Lesehalle statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 90,- Euro.
Anmeldung und Informationen
Die Anmeldung erfolgt bei der Tourist-Information Bad Orb, Kurparkstraße 2, Telefon 06052 83-14 oder per E-Mail an info@bad-orb.info.
Für den Kurs werden eine Gymnastikmatte, ein Yoga- oder Sitzkissen, ausreichend Flüssigkeit sowie dicke Socken benötigt.
Quelle: Stadt Bad Orb
