Am 14. November um 11 Uhr im AJOKI / Frauenbüro der Stadt Hanau und Evangelische Kirche veranstalten kostenloses Angebot für Mädchen ab zwölf Jahren
Das eigene Selbstbewusstsein stärken, persönliche Grenzen erkennen und sich in schwierigen Situationen behaupten: Unter dem Titel „GRL PWR – Sei stark, sei du!” veranstaltet das Frauenbüro der Stadt Hanau am Samstag, 14. November, gemeinsam mit der Evangelischen Kirche von Kurhessen-Waldeck einen Workshop zur Selbstbehauptung und zum Empowerment für Mädchen ab zwölf Jahren. Die Veranstaltung findet von 11 bis 14.30 Uhr im AJOKI am Johanneskirchplatz 1 in Hanau statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Teilnehmerinnen lernen, unangenehme, entwürdigende oder gefährliche Situationen im Alltag frühzeitig zu erkennen, angemessen einzuschätzen und selbstbewusst darauf zu reagieren. Dabei werden auch unterschiedliche Formen von Diskriminierung und sexualisierter Gewalt thematisiert. Neben der Vermittlung von Strategien zur Prävention und Deeskalation stehen praktische Übungen auf dem Programm. Anhand von Rollenspielen trainieren die Mädchen, ihre persönlichen Grenzen deutlich zu kommunizieren, sich verbal zu behaupten und selbstbewusst aufzutreten. Ergänzend werden einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Atemtechniken und mentale Übungen sollen zudem dabei helfen, auch in herausfordernden Situationen Ruhe zu bewahren und die eigene innere Sicherheit zu stärken.
Unter dem Motto „Deine Stimme. Deine Grenzen. Deine Stärke.“ möchte der Workshop die Teilnehmerinnen ermutigen, auf ihre eigenen Fähigkeiten zu vertrauen, für ihre Rechte einzustehen und sich gegenseitig zu unterstützen. Ziel ist es, den Mädchen sowohl konkrete Handlungsmöglichkeiten für schwierige Alltagssituationen als auch ein gestärktes Bewusstsein für ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen mitzugeben. Die Veranstaltung wird von der Bürgerstiftung Hanau Stadt und Land unterstützt.
Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist jedoch erforderlich. Interessierte können sich per E-Mail an frauenbuero@hanau.de anmelden.
Pressekontakt:
Stadt Hanau, Florian Bauer
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Quelle: Stadt Hanau
