| – Jeden Mittwochmorgen im Gymnastikraum des Heinrich-Fischer-Bads |
| Hanau. Ab Mittwoch, 11. Januar bietet das Hanauer Seniorenbüro wieder einen Senioren Gymnastikkurs „Fit am Morgen” im Gymnastikraum des Heinrich-Fischer-Bads an. Der Kurs wird geleitet von der Übungsleiterin Ulrike Rippert und richtet sich an alle, die gerne Sport treiben, fit werden oder bleiben wollen. |
| Durch Bewegung sollen Kraft, Beweglichkeit und die geistige Fitness erhalten werden. Die Stärkung der Rückenmuskulatur und Balanceübungen gehören zum wöchentlichen Training genauso wie das ausgiebige Dehnen am Ende der Stunde, um Verspannungen entgegenzuwirken. Gymnastikmatte, Turnschuhe und ein Handtuch sind mitzubringen.
Der Kurs findet im vom 11. Januar bis 19. Juli 2023 wöchentlich, mittwochs von 9:30 bis 10:30 Uhr im Gymnastikraum im Heinrich-Fischer-Bad (Eugen-Kaiser-Str. 19) statt und kostet einmalig 69 Euro bzw. für Besitzer eines Hanau-Passes 34 Euro. Die Gebühr wird in Rechnung gestellt. Teilnahmebedingung ist die verbindliche Anmeldung im Seniorenbüro und die Einhaltung der aktuellen Corona-Hygiene Bestimmungen. Interessierte können sich ab 03.01.2023 telefonisch unter 06181/66820-31 oder per E-Mail seniorenbuero@hanau.de anmelden. Das aktuelle Programm sowie nähere Informationen zu den Veranstaltungen auf www.senioren-hanau.de. Quelle: Stadt Hanau
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Neuer Gymnastikkurs „Fit am Morgen” für Hanauer Seniorinnen und Senioren
