Der TSV bietet Outdoor Fitness in Kürze an mit
„Mind Body Fitness“ – was erwartet Dich ?
Es werden fließende Bewegungsformen, sogenannte Flows für Deine körperliche und mentale Lockerheit und Beweglichkeit ausgeführt mit verschiedenen Stretching Variationen (u.a. aus Pilates & Yoga), dass Deinen ganzen Körper sanft & effektiv kräftigt und beweglicher werden lässt – danach fühlst Du Dich relaxed und gut – probiere es aus!
Eine körperliche Grundfitness wird vorausgesetzt, um an dem Programm teilzunehmen; bitte Gymnastikmatte und kleine Flasche Wasser mitbringen.
Kursstart: Donnerstag 2. Juni 2022 (über 8 Abende) bis Ende Juli
Zeiten: 18:15 – 19:10 Uhr
(Wiese Bulauhalle in Niederrodenbach
/ anstatt Feiertag 16.06., 1x Di 14.06.)
Kosten: 20,– € für TSV-Mitglieder
und. 30,– € für Nicht-Mitglieder
Nähere Informationen und Anmeldung via EMail ist bei der lizensierten Präventionstrainerin Birgit Kolb-Scherger unter birgit.kolb@web.de oder telefonisch unter 06184/56156 (evtl. AB) möglich.
quelle: TSV
