Stanislav Sidorsky

Stanislav Sidorsky

TSV bietet Outdoor Fitness

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Der TSV bietet Outdoor Fitness in Kürze an mit

„Mind Body Fitness“  – was erwartet Dich ?

Es werden fließende Bewegungsformen, sogenannte Flows für Deine körperliche und mentale Lockerheit und Beweglichkeit ausgeführt mit verschiedenen Stretching Variationen (u.a. aus Pilates & Yoga), dass Deinen ganzen Körper sanft & effektiv kräftigt und beweglicher werden lässt – danach fühlst Du Dich relaxed und gut – probiere es aus!

Eine körperliche Grundfitness wird vorausgesetzt, um an dem Programm teilzunehmen; bitte Gymnastikmatte und kleine Flasche Wasser mitbringen.

Kursstart: Donnerstag 2. Juni 2022 (über 8 Abende) bis Ende Juli

Zeiten: 18:15 – 19:10 Uhr

(Wiese Bulauhalle in Niederrodenbach

/ anstatt Feiertag 16.06., 1x Di 14.06.)

Kosten:  20,– €  für TSV-Mitglieder
und.  30,– € für Nicht-Mitglieder

Nähere Informationen und Anmeldung via EMail ist bei der lizensierten Präventionstrainerin Birgit Kolb-Scherger unter birgit.kolb@web.de oder telefonisch unter 06184/56156 (evtl. AB) möglich.

quelle: TSV

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